Lavorare il legno, per creare il porta pesi da palestra e mantenersi in forma
Una palestra in ordine è un incentivo per allenarsi: Allenarsi vuol dire rimanere in forma, ne beneficia la salute e il ritorno allo specchio, non per me però, la pigrizia da palestra mi sovrasta al momento e…”Fu cosi che mi misi a lavorare il legno, come un vero falegname per creare il porta pesi per i mie ragazzi e per la nostra palestra”. insomma qualcosa di utile ed esteticamente carino
Dopo il covid abbiamo allestito una palestra professionale nella porzione living della taverna, abbiamo sacrificatoalcuni spazi per poter acìvere una palestra che devo dire è stata un buon invecstimento, in unanno abbiamo amortizztao i csti considerato che ci alleniamo in tre piu amivìci di turno
Per rimettersi in forma è necessario iniziare adesso – e siamo gia in ritardo
Bisogna partire adesso per giungere alla prova costume( che io ormai non faccio da anni )
Però all’estetica domestica ci teniamo ancora un po’ in una palestra total black che hanno impiantato i miei ragazzi “rubandomi” angoli preziosi di taverna non poteva mancare un supporto per i pesi
Sappiate comunque che fare pesi fa dimagrire a dispetto dell’attività cardio. Chissà che prima o poi mi rimetta
Il nero sfina… dicono
Che colore ho scelto per il perta pesi?
Il nero perfetto di Novecento Paint
Materiali per lavorare il legno e creare il porta pesi
- tavolette di legno a misura (si trova nei negozi di bricolage, dove, per solo un euro, praticano il taglio desiderato, nel caso tu non abbia gli strumenti per poter essere autonomo)
- viti
- carta vetrata grana 180 e levigatrice
Procedimento per realizzare il porta pesi da palestra
Taglia a misura il legno a seconda della dimensione dei pesi da contenere, crea un perimetro e gli scomparti interni che avranno la dimensione esatta dello spessore del peso, disposto in verticale
Leviga i travetti prima di assemblarli, con avvitatore fissa le viti alle estremità e sui sepatatori
Applica ora con la pennellessa la paint Nero Perfetto, se occorre, ad avvenuta asciugatura (almeno 4 ore) puoi applicare la seconda mano. Su un colore scuro, data la buona resa della paint, senza diluizione, spesso non è necessaria
Paint NERO PERFETTO è la pittura gessosa o chalkpaint di Novecento Paint,
59 tinte all’acqua, in classe A+ . Si applicano, senza carteggiare e senza pretrattare con primer, hanno copertura ottima, non colano, si possono miscelare tra loro, è anche possibile diluirle , maon e necessario farlo, in quanto gia pronte all’uso.
In questo progetto è stata sufficiente una sola mano di pittura, direttamente sul legno poroso
Ora chiamatemi anche falegname
Trovi il video su come farlo su Instagram @amandadeni
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